Nei nhiyo dzichigurwa miromo?

Kuchekerera muromoibasa rakakosha zvikuru mukudyisa nhiyo nekutarisira.Kune vasina kuziva, kucheka miromo chinhu chinoshamisa zvikuru, asi chakanakira varimi.Kucheka muromo, kunozivikanwawo sekucheka muromo, kunowanzoitwa pamazuva masere-gumi.

Nguva yekucheka muromo yakatonyanya.Mhuka idiki, muromo wakapfava, uye iri nyore kubereka patsva.Nguva yekucheka muromo yanyanya kunonoka, izvo zvinozokonzera kukanganisa kukuru kucheche uye inonetsa kushanda.

Saka chinangwa chekucheka muromo ndechei?

1. Kana huku iri kudya, muromo wehuku uri nyore kusungira chikafu, zvichiita kuti marara ekudya.

2. Huku hunhu hwekugona kutsenga.Munguva yekugadzira, kubereka kunowedzera zvakanyanya, mhepo yemhepochicken houseeyakashata, uye nzvimbo yekudyisa nekunwa mvura haina kukwana, izvo zvinozoita kuti huku dzibaye minhenga ne anus, zvichikonzera kuvhiringika., rufu rwakaoma.Mukuwedzera, huku dzinonyanya kunetseka kune tsvuku.Pavanoona ropa dzvuku, vanonyanya kufara, uye kubuda kwehomoni yemuviri hakuna kuenzana.Kubaya kwehuku dzega dzega kunokonzeresa tsika yekubaya danga reboka rose.Kana muromo wachekwa, muromo wehuku unobva wagomara, uye hazvisi nyore kukwenya nekubuda ropa, zvichibva zvaderedza kufa kwevanhu.

Zvinyorwa zvekuchekesa muromo:

1. Nguva yekucheka muromo inofanira kuva inonzwisisika uye inopedzwa munguva pfupi.Nguva yekudzivirira inofanira kudziviswa kuti irege kukanganisa maitiro ekudzivirira.

2. Usacheke muromo wenhiyo dzinorwara.

3. Kucheka miromo kunokonzeresa nhevedzano yekushushikana kwehuku, sekubuda ropa uye kuderera kwekudzivirira kwemuviri.Zuva rakapfuura uye zuva mushure mekucheka muromo, multivitamins uye glucose inofanira kuwedzerwa kune zvokudya uye mvura yekunwa kuti uvandudze kusadzivirirwa uye kuderedza kushungurudzika..

4. Mushure mekunge muromo wagurwa, kudya kwakawanda kunofanira kuwedzerwa kune dhishi kuti usanetseka pasi pechirongo panotsemuka muromo panguva yekudyisa.

5. Ita basa rakanaka mukuuraya utachiona hwechikwere chehuku uye kuuraya utachiona hwemidziyo yekuberekesa.